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大学生睡眠情况调查问卷

来源:www.jxhz1688.com 时间:2024-06-10 06:32:47 作者:才华大学生网 浏览: [手机版]

  引言:

  睡眠是人体健康的重要组成部分,而大学生作为一个特殊群体,其睡眠情况备受关注才+华+大+学+生+网。本文调查大学生的睡眠情况,以了解他们的睡眠质量以及可能的睡眠问题,并提出相关建议才+华+大+学+生+网

大学生睡眠情况调查问卷(1)

一、个人信息

1. 姓名:____________________

  2. 年龄:____________________

3. 性别:____________________

4. 学院:____________________

5. 年级:____________________

大学生睡眠情况调查问卷(2)

二、睡眠时间

1. 均每天睡眠时间是多少小时?____________

2. 是否有律的作息时间?(是/否)____________

3. 是否有午睡习惯?(是/否)____________

  4. 果有午睡习惯,每次午睡时间多长?____________

三、睡眠质量

  1. 您觉得自己的睡眠质量?(优/良/中/差)____________

2. 是否经常出现入睡困难的情况?(是/否)____________

3. 是否经常醒来或无法连续睡眠?(是/否)____________

  4. 是否经常早醒而无法再入睡?(是/否)____________

5. 是否经常梦游或梦魇?(是/否)____________

6. 是否经常感到疲劳或精力不足?(是/否)____________

四、睡前习惯

  1. 是否有固的睡前准备活?(是/否)____________

  2. 果有,您通常会做什么活?____________

3. 是否经常使用电子设备(手机、板电脑等)在床上使用?(是/否)____________

  4. 果是,您使用电子设备的时间通常续多久?____________

大学生睡眠情况调查问卷(3)

五、睡眠环境

  1. 您的宿舍环境是否安静?(是/否)____________

  2. 您的宿舍是否有足够的光线?(是/否)____________

3. 您的宿舍是否有适宜的温度?(是/否)____________

  4. 您的床垫是否舒适?(是/否)____________

六、睡眠问题

  1. 您是否有过失眠的经历?(是/否)____________

  2. 果有,您认为造成失眠的原因是什么?____________

  3. 您是否曾经寻求过帮助或治疗失眠问题?(是/否)____________

  4. 果有,您采取了什么措施来改善失眠问题?____________

七、建议与改善

  1. 您认为大学生应该改善自己的睡眠质量?____________

2. 您是否愿意参加与睡眠相关的健康教育活?(是/否)____________

  3. 果有,您希望这些活包括哪些内容?____________

  结语:

  感谢您参与本次调查问卷!通过了解大学生的睡眠情况,我们可以更好地关注大学生的健康问题,并提相应的建议和帮助jxhz1688.com。请您实填写问卷,保证数据的准确性才 华 大 学 生 网。您的个人信息将被保密,并仅用本次调查的分析和报告中才华大学生网www.jxhz1688.com。谢谢您的配合!

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